Vill du förbättra ditt löpsteg, hitta glädjen i löpningen, komma igång med träning över huvudtaget eller få tips på övningar som håller dig skadefri eller bara friskare? Unna dig då personlig coachning vid något/några tillfällen för att ta nya kliv och utvecklas till en friskare människa. Ofta finns det tekniska detaljer att slipa på inom löptekniken och med små justeringar kan helhetsupplevelsen av löpningen ändras markant. Vi förespråkar lustfylld träning med god teknik och välgrundad teoretisk bakgrund. Om löpningen blir lustfylld men ändå utmanande garanterar vi att det visar sig i resultaten.

Vi hjälper dig att lägga upp ett skräddarsytt pass eller träningsprogram som är anpassat efter din målbild, beroende på livssituation, träningsbakgrund och långsiktiga mål med träningen. Maila oss och berätta hur många pass du är intresserad av, översiktlig beskrivning av dina förväntningar och lämna ditt telefonnummer. Vi tar därefter kontakt via telefon och utformar ett upplägg för dina behov.

Är ni intresserade av en inspirationsföreläsning om löpning eller träningsfrågor i största allmänhet? Hur tränar Sveriges löparelit för att nå sina mål? Vilka nyckelpass kör man får att komma i form inför ett specifikt lopp? Kan man kombinera träning med jobb? Vad har träning för hälsoeffekter? Frågorna är många och vi hjälper gärna till att besvara några av dem med utgångspunkt i vår idrottsbakgrund samt vår utbildning inom idrottslära och medicin. Skicka ett mail till oss om ni vill att vi ska komma och tala om vårt största intresse och passion. Kom gärna med specifika önskemål på upplägg och inriktning på föreläsningen, vi är mycket flexibla.