Träning med adrenalinRunning.se

Träning utomhus

Vi på adrenalinRunning.se har specialicerat oss på träning för företag och privatpersoner utomhus.  Vi är välutbildade träningsproffs där glädje och resultat är högsta prioritet. Träningspassen är utvecklade av elitlöpare, läkare och idrottslärare och är anpassade till gruppens/personens träningsbakgrund och mål. Vi har all träning utomhus och är noga med coronadistans mellan deltagarna.

Företagsträning som affärsstrategi

Företagsträning är företagets ansvar utåt, företagsträning är ansvaret inåt. Strategin med företagshälsovård grundar sig i medvetenheten att det inte är resultat- och balansräkningar som gör affärer, det är människorna i bolaget.

Företagsträning vänder sig till företagsledare som verkligen tror på medarbetarna.

Varför Företagsträning?

Vi sticker ut hakan och säger att de företag som lyfter hälsofrågan till en strategisk nivå och angelägenhet, och som implementerar företagshälsovård i sin organisation, skapar bättre relationer och ett mer välmående företag och medarbetare.

”Det är tydligt att företag som inte tar ett större ansvar för sina medarbetare kommer ha svårare att attrahera och behålla rätt kompetens i framtiden. Samma gäller omsättning och lönsamhet. De företag som år efter år ligger i topp är de som jobbar med CHR (Corporate Health Responsibility) och tar ett större ansvar och engagemang för sin personal”  – Veckans affärer

All träning sker utomhus med coronadistans mellan deltagarna.

Ta hand om din kropp

Enkel träning för den helt otränade. I början mycket enkel träning fokuserat på att få bättre flås och ökad smidighet. Efter hand er kondition ökar bygger vi på med andra övningar. Vi tar emot grupper eller genom personal training. Vi har all träning utomhus och är noga med coronadistans mellan deltagarna.

Företagsträning Göteborg och Företagslöpning Göteborg.
Företagsträning Göteborg och Företagslöpning Göteborg.

Beginner mode

Träning som är den lättaste av våra grupper. Här varierar vi mellan snabb gång, jogg och enklare styrka. Vi springer på slätt underlag, asfalt, grus eller lättare stigar i skogen. Välj mellan trail (skog) eller urban (stan). Löpteknik, styrketeknik och träning utifrån sin egen nivå står i centrum. Vi kör all träning utomhus.

Average mode

Träning för personer som redan har börjat springa / träna och vill få bättre teknik och kondition. Löpteknik, styrketeknik, kondition och löpstyrka står i fokus. Styrkeövningar, långa och korta intervaller, backe och fartlekar är de olika passen uppbyggda av. Välj mellan trail (skog) eller urban (stan). Vi har all träning utomhus och är noga med coronadistans mellan deltagarna.

Företagsträning Göteborg och Företagslöpning Göteborg.
Företagslöpning

Advanced mode

Träning för de som tränat ett tag. Här kör vi hårda intervallpass som varvas mellan korta, långa och även i backintervaller. Hårdare styrkeövningar ingår. Välj mellan trail (skog) eller urban (stan). Löpstyrka och avancerad löpteknik är också en viktig del i detta pass. Vi kör all träning utomhus.

OCR mode

Träning med inriktning på OCR – Hinderbanelopp. Här tränar vi kondition, styrka och hinderteknik. En fantastisk löpform med träning för hela kroppen. Kanonpass som uppladdning inför ett hinderbanelopp eller om ni bara vill ha en varierad träning för hela kroppen. Inga förkunskaper krävs. Vi kör all träning utomhus.
(Detta finns än så länge endast i Göteborg)

löpning företag

Personlig träning löpning

Vill du förbättra ditt löpsteg, hitta glädjen i löpningen, komma igång med träning över huvudtaget eller få tips på övningar som håller dig skadefri eller bara friskare? Unna dig då personlig coachning vid något/några tillfällen för att ta nya kliv och utvecklas till en friskare människa. Ofta finns det tekniska detaljer att slipa på inom löptekniken och med små justeringar kan helhetsupplevelsen av löpningen ändras markant. Vi förespråkar lustfylld träning med god teknik och välgrundad teoretisk bakgrund. Om löpningen blir lustfylld men ändå utmanande garanterar vi att det visar sig i resultaten.

Vi hjälper dig att lägga upp ett skräddarsytt pass eller träningsprogram som är anpassat efter din målbild, beroende på livssituation, träningsbakgrund och långsiktiga mål med träningen. Maila oss och berätta hur många pass du är intresserad av, översiktlig beskrivning av dina förväntningar och lämna ditt telefonnummer. Vi tar därefter kontakt via telefon och utformar ett upplägg för dina behov.

Inspirationsföreläsning om löpning

Är ni intresserade av en inspirationsföreläsning om löpning eller träningsfrågor i största allmänhet? Hur tränar Sveriges löparelit för att nå sina mål? Vilka nyckelpass kör man får att komma i form inför ett specifikt lopp? Kan man kombinera träning med jobb? Vad har träning för hälsoeffekter? Frågorna är många och vi hjälper gärna till att besvara några av dem med utgångspunkt i vår idrottsbakgrund samt vår utbildning inom idrottslära och medicin. Skicka ett mail till oss om ni vill att vi ska komma och tala om vårt största intresse och passion. Kom gärna med specifika önskemål på upplägg och inriktning på föreläsningen, vi är mycket flexibla.

”Förstår man som företagsledare att humankapitalet är företagets mest värdefulla tillgång och odlar det tankesättet så kommer medarbetarna må bra och då kommer företaget gå bra”

Magnus Helgesson

”Löpning har aldrig varit roligare. Perfekt att man får göra det på arbetstid och har mycket tid för familjen när man kommer hem”

Annika södergren

”Det är tydligt att företag som inte tar ett större ansvar för sina medarbetare kommer ha svårare att attrahera och behålla rätt kompetens i framtiden. Samma gäller omsättning och lönsamhet. De företag som år efter år ligger i topp är de som jobbar med CHR och tar ett större ansvar och engagemang för sin personal”

Veckans Affärer

Kontakt

Företagsträning Göteborg och Företagslöpning Göteborg.

Linus Hultegård

Löpcoach, elitlöpare och läkare

linus@adrenalinrunning.se

Företagsträning Göteborg och Företagslöpning Göteborg.

Thobias Lindqvist

Löpcoach, cykelcoach, simcoach, elit inom triathlon, Idrottslärare

thobias@adrenalinrunning.se

Företagsträning Göteborg och Företagslöpning Göteborg.

Mattias Helde

Löpcoach, Idrottslärare

mattias@adrenalinrunning.se

Bokningsförfrågan

    Vilken ort?

    Ditt namn

    Din e-post

    Ditt Telefonnummer

    Ev. meddelande

    SPONSORER

    http://barnkalas-goteborg.se/
    Företagslöpning Göteborg
    Företagslöpning Göteborg
    barnkalas i Göteborg